بلاگ
دکتر رضا توکلی / بلاگ

درمان افتادگی شانه: 9 راه درمانی موثر و کاربردی
25 می 2025
درمان افتادگی شانه زیر نظر پزشک متخصص و به صورت کاملا اصولی باید انجام شود. اافتادگی شانه یا قوز، نوعی ناهنجاری اسکلتی – عضلانی است

آرتروز شانه چیست؟ از علل تا درمان
24 می 2025
آرتروز شانه یکی از مشکلات شایع مفصلی است که به مرور زمان باعث ساییدگی غضروفها و بروز درد و محدودیت در حرکت شانه میشود. اگر

آسیب شانه در ورزش؛ این 5 نشانه را جدی بگیرید!
18 می 2025
آسیب شانه در ورزش در صورت نادیدهگرفتن، منجر به عوارض طولانیمدت میشود. اگر در حین یا پس از تمرین دچار درد، محدودیت حرکتی در شانه

ورزش برای آرتروز شانه؛ 5تمرین مؤثر برای کاهش درد
16 می 2025
ورزش برای آرتروز شانه یکی از موثرترین روشهای غیر دارویی و غیر تهاجمی برای کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی این مفصل است. اگر از



