بلاگ

حرکات اصلاحی برای گیر افتادگی شانه یکی از موثر ترین راهکارها برای کاهش درد و بهبود دامنه حرکتی در ناحیه شانه محسوب می شود. امروزه

شکستگی استرسی، نوعی ترک ریز در استخوان است که معمولاً در اثر فشارهای مکرر و تمرینات زیاد ایجاد می‌شود. برخلاف شکستگی‌هایی که با یک ضربه

درمان گیر افتادگی تاندون شانه به روش‌های مختلفی انجام می‌شود. گیرافتادگی تاندون چیزی نیست که فقط مربوط به ورزشکارها یا افراد خاص باشد؛ این مشکل

گیر افتادگی شانه یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به مفصل شانه است که بسیاری از افراد، به‌ویژه ورزشکاران، کارمندان و افرادی که فعالیت‌های تکراری با