
ورزش برای آرتروز شانه؛ 5تمرین مؤثر برای کاهش درد
ورزش برای آرتروز شانه یکی از موثرترین روشهای غیر دارویی و غیر تهاجمی برای کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی این مفصل است. اگر از
دکتر رضا توکلی / مراقبت ها
ورزش برای آرتروز شانه یکی از موثرترین روشهای غیر دارویی و غیر تهاجمی برای کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی این مفصل است. اگر از
مراقبت بعد از دررفتگی کتف اولین و مهمترین قدم برای جلوگیری از آسیب مجدد و بازگشت کامل عملکرد شانه است. بسیاری از افراد پس از
مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو چقدر در موفقیت جراحی شما تاثیر دارد؟ آیا میدانستید که رعایت نکات پس از عمل میتواند سرعت بهبودی
فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل زانو یکی از مهمترین مراحل در روند بهبودی پس از این جراحی است. این فرآیند درمانی به کمک تمرینات ویژه
تقویت عضلات شانه یکی از اصول اساسی برای بهبود عملکرد فیزیکی و افزایش قدرت بدنی است. شانهها به عنوان یکی از پیچیدهترین و پرتحرکترین مفاصل
ورزش بعد از عمل شانه نقش حیاتی در بازگرداندن عملکرد و تحرک طبیعی شانه دارد. پس از جراحی، بسیاری از بیماران ممکن است با محدودیتهای
فیزیوتراپی بعد از عمل آرتروسکوپی شانه بخش حیاتی و اساسی در روند بهبودی و بازگرداندن عملکرد طبیعی شانه است. این فیزیوتراپی شامل تمرینات خاصی است
دکتر رضا توکلی متخصص ارتوپدی و دانشیار دانشگاه شهید بهشتی؛ دارای فلوشیپ درمان آرتروسکوپیک بیماریهای شانه، زانو و آسیبهای ورزشی و همچنین فلوشیپ تعویض مفصل شانه و زانو هستند.
دسترسی سریع
آخرین اخبار و مقالات
راه های ارتباطی
شنبه دوشنبه چهارشنبه، ساعت ۱۶ ال ۲۰